7일(수) 오후 10시 KBS 1TV <생로병사의 비밀>에서는 '요요 없는 다이어트를 찾아서'가 방송된다. 

 

저탄고지, 카니보어, 간헐적 단식 등 유행하는 다이어트 방법과 정보들이 넘쳐나는 시대. 새로운 방법이 등장할 때마다 화제가 되고 도전하는 사람들이 많지만, 실패와 요요를 경험하는 사람들도 적지 않다. 요요는 다이어트의 적이라 불릴 정도로 일명 유지어터가 되기 위해선 넘어야 할 큰 산이다. 요요가 오면 감량한 체중보다 많게는 두 세배 체중이 더 증가하기 때문이다. 요요를 반복할수록 다이어트 성공과는 점점 멀어지게 된다고 비만 전문가들은 입을 모은다. 성공하는 다이어트의 조건은 과연 무엇일까.

 

KBS 1TV <생로병사의 비밀>은 비만을 진단받은 4명의 참가자와 함께 4주간 <4인 4색 다이어트 프로젝트>를 진행했다. 한 달 후, 참가자들에겐 어떤 변화가 생겼을지 알아본다.

 이들에겐 어떤 변화가 생겼을까

 

건강한 살 빼기, 요요 없는 다이어트의 비밀을 2025년 5월 7일 수요일 밤 10시 KBS1TV <생로병사의 비밀>에서 확인해 본다.

[사진=KBS]