EBS 다큐프라임
EBS 다큐프라임은 ‘불안’이라는 감정을 뇌과학과 심리학의 관점에서 탐구하는 <지금, 불안하세요?>를 오는 6일(월) 밤 9시 55분 EBS 1TV에서 방송한다.
<지금, 불안하세요?>는 뇌과학, 심리학, 정신의학 전문가와 함께 ‘불안’을 과학적으로 분석하고, 관리·극복의 길을 모색한다.
‘불안’은 현대 한국 사회에서 누구나 겪지만 쉽게 말하기 어려운 감정이다. <지금, 불안하세요?>는 불안을 뇌과학과 심리학의 관점에서 탐구한다. 최신 연구와 사례자들의 생생한 이야기를 통해, 불안이 단순한 마음의 문제가 아니라 뇌 속 생존 회로의 과잉 반응임을 보여준다. 또, 이해와 훈련을 통해 이를 삶의 성장과 회복의 기회로 전환할 수 있는 길을 제시한다.
EBS 다큐프라임
청년 취업난, 30대 부부의 내 집 마련 압박, 은퇴 세대의 미래 불안까지, 불안은 세대와 계층을 가리지 않고 한국인의 삶을 흔드는 공통된 정서가 됐다.
프로그램은 VR·앱 기반 치료와 명상 훈련 등 새로운 기술과 방법을 통해 불안이 어떻게 질환으로 확산되고, 또 어떻게 관리·극복될 수 있는지를 탐구한다. 나아가 불안이 단순히 극복해야 할 감정이 아니라, 때로는 성장과 회복의 원동력이 될 수 있다는 메시지를 전한다.
‘불안의 메커니즘’을 뇌과학과 심리학으로 풀어낸 EBS 다큐프라임 <지금, 불안하세요?>는 10월 6일 (월) 밤 9시 55분에 EBS 1TV에서 방송된다.
[사진=EBS]
